Suplementy diety tak chętnie stosowane przez niejednego czy to sportowca czy przeciętnego niezbyt aktywnego człowieka mają na celu poprawienie urody, wzmocnienie zdrowia, przyspieszenie powrotu do zdrowia. Niestety nie zawsze tak się dzieje. Umiejętnie stosowane suplementy rzeczywiście mogą pomóc, ale z drugiej strony źle stosowane mogą wyrządzić znacznie więcej szkody niż pożytku. Suplementacja diety różnego rodzaju preparatami często określana jest mianem samoleczenia. Suplementy diety zawierają bardzo małą dawkę substancji czynnej dlatego bez problemu można dostać je w aptece bez recepty, na stacjach benzynowych, małych osiedlowych sklepikach czy też wielkich popularnych marketach. Cóż z niewiadomych powodów nawet wielu lekarzy nie do końca posiada odpowiednią wiedzę odnośnie suplementacji diety na tyle, aby móc skutecznie doradzać pacjentom w wyborze odpowiedniego preparatu dla nich. Warto dodatkowo skonsultować się z np. dietetykiem który pomoże ustalić jakie suplementy możemy brać aby pomogły ale nie zaszkodziły.
