Kiedy w naszym ciele znajduje się za mało l-karnityny, skutkuje to licznymi, negatywnymi objawami, które aż nazbyt często bagatelizujemy. Możliwe, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nasze problemy mają źródło właśnie w braku suplementu.
Osoby mające niedobory l-karnityny mają ogromną trudność w zrzuceniu kilku kilogramów. Całkiem prawdopodobne, że walczą już ze sporą otyłością.
Zdolności umysłowe
Skoro karnityna tak dobrze wpływa na naszą zdolność do koncentracji, to jej niedobór musi, analogicznie, prowadzić do pewnych braków. Jedną z najbardziej skrajnych konsekwencji jest demencja.
Choroby somatyczne
L-karnityna wspomaga ochronę przed odkładaniem się blaszek miażdżycowych. W przypadku jej niedoboru nasze naczynia krwionośne muszą dawać sobie radę ze złogami złego cholesterolu, co może poskutkować większym ryzykiem zachorowania na miażdżycę.
Mała ilość karnityny to także cukrzyca, neuropatie czy miopatie. Niedobór odbiera nam ochotę na aktywność fizyczną i sprawia, że szybciej się starzejemy.
